| zawsze | czasami | nigdy |
świeże warzywa i owoce | | | |
suszone owoce | | | |
orzechy, pestki, nasiona | | | |
czekolada | | | |
batony, cukierki | | | |
ciasta, ciasteczka | | | |
lody | | | |
słone przekąski (np. chipsy, paluszki, itp.) | | | |
Fast-food (np. pizza, hamburger, kebab, itp.) | | | |
sałatki, surówki | | | |
kanapki | | | |
produkty zbożowe (płatki, otręby, pieczywo, kasze, ryż) | | | |
mleko i produkty mleczne (np. jogurt, kefir, sery, serki, itp.) | | | |
produkty mięsne (np. wędlina, kiełbasa, itp.) | | | |
woda (woda mineralna gazowana/niegazowana, woda z kranu, woda niesmakowa) | | | |
soki owocowe/warzywne, nektary, napoje owocowe, wody smakowe | | | |
napoje gazowane (np. Coca-Cola, Pepsi, Sprite, Oranżada, itp.) | | | |
napoje energetyzujące (np. Tiger, itp.) | | | |
herbata | | | |
| zawsze | czasami | nigdy |
kawa | | | |
alkohol | | | |
papierosy | | | |