| uprawiam aktywność fizyczną (np. spacer, zajęcia fizyczne, sprzątanie, praca w ogrodzie, itp.) |
| spotykam się z bliskimi, znajomymi |
| korzystam z rozrywek (np. hobby, kino, teatr, zakupy, książka, krzyżówki, telewizja, itp.) |
| sięgam po papierosy/alkohol/leki uspokajające |
| sięgam po jedzenie |
| inne (jakie?) |