uprawiam aktywność fizyczną (np. spacer, zajęcia fizyczne, sprzątanie, praca w ogrodzie, itp.) |
spotykam się z bliskimi, znajomymi |
korzystam z rozrywek (np. hobby, kino, teatr, zakupy, książka, krzyżówki, telewizja, itp.) |
sięgam po papierosy/alkohol/leki uspokajające |
sięgam po jedzenie |
inne (jakie?) |