ankieta

Wpływ poczucia stresu na sposób żywienia

Jak zazwyczaj radzi sobie Pan/Pani z poczuciem stresu?
uprawiam aktywność fizyczną (np. spacer, zajęcia fizyczne, sprzątanie, praca w ogrodzie, itp.)
spotykam się z bliskimi, znajomymi
korzystam z rozrywek (np. hobby, kino, teatr, zakupy, książka, krzyżówki, telewizja, itp.)
sięgam po papierosy/alkohol/leki uspokajające
sięgam po jedzenie
inne (jakie?)