| spożywam posiłki regularnie, w odstępach 3-4 godzin |
| staram się spożywać posiłki regularnie, ale zdarza mi się podjadać pomiędzy głównymi posiłkami |
| spożywam posiłki nieregularnie, o różnych porach, ale nie podjadam pomiędzy głównymi posiłkami |
| spożywam posiłki nieregularnie, o różnych porach i podjadam pomiędzy głównymi posiłkami |